 |
|
გაირუჯეთ წესების
დაცვით |
|
 |
ზაფხულიც
ძალაში შევიდა და საკურორტო სეზონიც სტარტს იღებს.
ქალბატონების უმრავლესობას, კარგად გარუჯვა აქვს
მიზნად დასახული და, სადაც არ უნდა წავიდნენ
დასასვენებლად, მთაში თუ ზღვაზე, ცდილობენ, მზიანი
დღის ყოველი წუთი მაქსიმალურად გამოიყენონ და
აგარაკიდან დაბრუნებულებმა, ქვეყანა გააოცონ
თავიანთი შოკოლადისფერი ნამზეურით. |
|
|
|
|
გარუჯვის გადაჭარბებულმა მცდელობამ სავალალო
შედეგამდე, რომ არ მიგიყვანოთ, გაითვალისწინეთ
რამდენიმე რჩევა, რომელთა გათვალისწინებით, კანი
არ დაგეწვებათ, არ აგექერცლებათ და არც რამე
დაავადების საშიშროება შეგექმნებათ.
სტატისტიკა
ბოლო წლების მონაცმებით, ულტრაიისფერი სხივების გადაჭარბებით მიღების შედეგად,
საგრძნობლად იმატა კანის კიბოს, მელანომისა და
სარძევე ჯირკვლების ავთვისებიანი სიმსივნის
შემთხვევებმა. განსაკუთრებით "გააქტიურებულია" და
"გაახალგაზრდავებულია" კანის კიბო. ეს საკმაოდ
სერიოზული დაავადებაა, რომლის დამარცხებაც მხოლოდ
მზეზე ყოფნის დროის შემცირებით არის შესაძლებელი.
პირველ ყოვლისა, მოერიდეთ მზის გულზე ჯდომას (ან წოლას). უმჯობესია მოთავსდეთ
პლაჟის ქოლგის ქვეშ - ასე მნიშვნელოვნად დაიცავთ
კანს ზედმეტი ულტრაიისფერი დასხივებისგან,
გარუჯვით კი მაინც ირუჯებით, თანაც თანაბრად -
აჭრელებისა და აქერცვლის გარეშე.
თუ არ გსურთ კანზე ბუშტუკები გაგიჩნდეთ, წყლიდან ამოსვლისთანავე შეიმშრალეთ
ტანი და ისე დაწექით მზეზე (ქოლგის ქვეშ), რადგან
სეულზე შერჩენილი წყლის ყოველი წუთი სხეულზე
ლინზის როლს ასრულებს და აძლიერებს
ინფრაწითელი გამოსხივების ძალას. |
|
|
|
|
|
|
|
